¿Cómo Evitamos distraernos a la hora de estudiar?

Las distracciones de estudio están en todas partes. El estudio distraído puede conducir a una comprensión deficiente de los conceptos que los estudiantes están aprendiendo. Con el tiempo, esto puede resultar en calificaciones más bajas y sentimientos de frustración.

"¡ME DISTRAIGO FÁCILMENTE MIENTRAS ESTUDIO!"

    Esto es comúnmente escuchado por los padres como una razón para que la tarea no esté completa. Para terminar esta lucha de tarea y lograr un aprendizaje efectivo, los estudiantes deben estar en un entorno en el que puedan concentrarse en sus estudios.

    Considero que algunos de los factores de distracción más comunes hoy en día son los siguientes:

1.- Televisión.

2.- Redes sociales.

3.- Carga excesiva de trabajo o actividades.

4.- Falta de planeación.

5.- Medio ambiente inadecuado.

6.- Celular.

7.- Estrés 

8.- Problemas Emocionales

EVITAR DISTRACCIONES MIENTRAS ESTUDIA

    Las distracciones de estudio pueden ser internas o externas. Las distracciones internas del estudio incluyen necesidades fisiológicas y pensamientos emocionales. Las distracciones de estudio externas incluyen tecnología y personas. 

Algunos consejos que podría recomendar son 

1. Mantenga las distracciones al mínimo.
2. Enfrenta el hambre primero
3. Pon el teléfono encendido no molestar
4. Encuentra un lugar que les funcione
5. Toma descansos frecuentes
6. Trabaja en un espacio que funcione para todos
7. Crea una rutina para mantenerte organizado
8. Haz que el aprendizaje sea divertido
9. Use un calendario y planifique con anticipación
10. Dividir el trabajo en secciones.

    Desarrollar las habilidades de estudio correctas y encontrar la rutina de estudio perfecta requiere algo de prueba y error, pero al final vale la pena. Estudiar sin distracciones considero que le permitirá lograr sus objetivos académicos más fácilmente y con menos estrés.

    Se que me centre mucho en el estudio, pero considero que es importante, buscando la forma de adaptar los consejos de tal manera que permita ocuparlos en cualquier actividad a desarrollar. 

    Espero que estos consejos sean de utilidad para este nuevo camino a recorrer.

Daniel Torres Barrera